查看详情>> 文|王坤（培训师/主持人） 图|网络 在快餐文化的背景下，众人们都在追求快速，快速赚钱，快速学习，快速出名......，所以，你会发现我们总在引进国外的版权节目，国外的版权课程，好的东西的确值得引进，当然也不排除外来的和尚会念经。当我们都在肯定人家的东西的时候，我们也应该思考一下这些“版权产品”是不是一朝一夕生产出来的？同样，作为培训的参与者，追求快速学会一项技能，快速解决问题的心情是可以理解的，都想用最少的投入获得最大的回报，即便最后的结果真得是快速达到目标了，能持续多久？未来要不要付出沉重的代价？ 我主讲的课程之一“演讲”，在这些年的培训过程中，总是会听到这样的要求：“老师，你能不能让我们听一天课，就让我们达到乔布斯的演讲水平？”，我认真观察他们提完这个要求之后的表情“尴尬的笑了”，这个“笑”，意味深长吧？！ 现实是，很多人听了很多堂演讲课，看了很多本演讲书，貌似自己做了很多努力，但演讲水平就是原地踏步，你除了没有持之以恒得练下去之外，还有一个很重要的原因，就是你没明白学好演讲的前提到底是什么？ 你打过牌么？不管是打扑克牌还是打麻将，你作为一个玩家，你的心态一定是想赢吧？你的身边一定有一位你认为的打牌高手，打牌技巧非常高超，试想一下，打牌高手这一局抓了一手烂牌，烂的不能再烂了，请问这一局他获胜的概率会不会降低？答案显而易见。所以，当你肚子里没货的时候，学再多的呈现技巧，意义和价值都不大了，学了太多的呈现技巧，就是讲不出精髓和灵魂。从这个角度来说，学好演讲的核心或者前提是“你肚子里先有货”，再配一些呈现技巧，完美！ 所以，仅仅通过一堂课，你肚子里就有货了，不太现实，于是很多“演讲”课都在讲呈现技巧，“货”是需要平时慢慢积累起来的，如何积累？以下三种方法供您参考： 第一，多收集历史经典资料。这里所谓的“历史经典”，不仅仅是指历史书本上的那些知识，也可以是老祖宗给我们留下的经典文化。涉猎途径有哪些呢？ 1.多听。听什么？相关历史性节目和有声读物，智能手机里相关的APP不要太多，你无需刻意找时间听，听可以是伴随性的，比如洗衣服、洗碗的时候，早上洗漱的时候； 2.多读。读什么？相关历史经典书籍，书中自有黄金屋。 第二，多收集当下资料。你作为一位优秀的演讲者，不能与社会的发展脱节，否则你就会和听众脱节，脱节了就很难引起共鸣。怎么破？多关注时事新闻，社会热点，保持一定的敏锐度； 第三，加强记忆。你也许羡慕过那些出口成章，口吐莲花的演讲者，他们有这样的状态是与生俱来的么？显然不是；你也许还羡慕过那些张口闭口都是绝句诗词，孔子孟子，我们不去评价这样的状态好还是不好，总之他们一定不是与生俱来的，而是有过刻意记忆或者说的遍数多了，读的遍数多了，自然就有记忆了。 这些东西将对你的演讲大有裨益。所以，想呈现优秀的演讲，一定要有一个知识素养储备的过程。而做好演讲的前提，永远离不开这八个字“读万卷书，行万里路。”二者缺一不可。不要再指望一堂课就让你追上“乔布丝”，肚子里没货，只能做个“萝卜丝”。（作者交流QQ群300925609）

查看详情>> 文|王坤（培训师/主持人） 图|网络 很多演讲者，要做演讲之前，会想：“我讲点什么呢？我该怎么讲呢？”试想，如果你要去找领导谈升职加薪，你可能会跟领导讲你的能力及所取得的业绩；如果你要去追一个女孩子，你可能会做一些让对方开心和感动的事情。所以，做什么以及怎么做是由什么决定的？没错！是由你的目的和动机决定的。演讲亦如此，讲什么？怎么讲？应该先搞清楚你为什么要讲，你的演讲目的和动机是什么？你必须先回答清楚这个问题，如果这个问题还没有答案，就盲目演讲，可想而知演讲的效果会如何。所以，当你不知道讲什么，怎么讲的时候，先问问自己：“我做这次演讲的目的是什么？” 演讲的目的包括两个方面，一方面是满足的自己的需求；一方面是满足受众的需求，因为受众也是带着目的来听的。为了达到演讲的效果，这两者之间是有先后顺序的，那就是先满足受众的需求，从而实现自己的目的，而不是先满足自己的需求，不管受众的目的，所以，演讲一定是一个“给予”的过程。比如，作为演讲师，你这次演讲的终极目的是为了赚钱，你是不是得先满足受众的需求，不然受众凭什么花钱来听你的演讲。你得先了解受众，分析受众：他们关注什么？他们需要什么？从而思考，你的演讲能给到他们这些么？ 从宏观的角度的来说，作为演讲者的演讲目的是为了“达成共识，行动起来。”终极目的是为了让受众“行动起来”，你的任何一次演讲，有没有感染力，有没有影响力，有没有号召力，就是受众听完之后，他有没有行动起来。而行动起来的前提是先“达成共识”，你想，受众都无法接受你的观点，他显然就不会行动，比如，柴静的《穹顶之下》，她一定是希望受众听完她的演讲能有所行动，从而改善环境污染问题，这就是她的演讲目的。那么怎样能够促成受众达成共识，以后撰文详细描述。 从微观的角度来说，演讲的目的主要有三类。第一，普及。你的演讲可能是为了普及某个领域的知识，比如普及法律，从而让大家不再是法盲；第二，激励。通过演讲达到激励的目的，比如在今年的双十一前夕，我受邀去为帅康集团做“备战双十一”演讲，演讲的目的就是为了激励帅康的员工们努力备战双十一，打好这一仗；第三，销售。通过演讲达到销售产品，销售观念的目的，让更多受众购买我们的产品，认可我们的理念。 综上所述，演讲之前，一定要先搞清楚，你为什么要做这次演讲，你的演讲目的和动机是什么，这不但可以让你找到演讲的方向，还可以让你知道哪些内容可以详讲，哪些内容可以略讲。（作者交流QQ群300925609）

查看详情>> 文|王坤（培训师/主持人） 图|网络 怯场的表现就是紧张、害怕，所以如何不怯场，就是如何不紧张，如何不害怕。 我要非常正式地给你泼一盆冷水了，你想完全不紧张，一点不害怕，是不太现实的。央视主持人朱军和董卿，主持了那么多年的春节联欢晚会，现在每次直播前，他们会紧张么？显然是会的，那为什么我们没看出来他们紧张呢？这才是我们要训练的功力，不让受众看出来我们紧张。而不是追求一点都不紧张，一点都不害怕。所以，我们要做的不是消除紧张，而是缓解紧张。要想解决这个问题，你必须先问自己几个问题：第一，你为什么会紧张？第二，你紧张什么？害怕什么？第三，如果在紧张和害怕的状态下，硬着头皮上，结果会怎样？请把这些问题的答案写在纸上，反复思考这三个问题。 如果你已经因为紧张和害怕，出现如下症状，我要给你建议了。1.身体发抖；2.眼神游离；3.大脑一片空白，忘词；4.语无伦次；5.音颤；6.结巴；7.失眠焦虑。 第一，建立正确的心态和观念。1.紧张才是正常的。这绝不是安慰或者托词，正常人都会紧张的，你说我做了这些年主持人，讲了这些年课，不算老道，也经历了近千场次的现场直播，那我现在每次上台前会紧张么？当然会，多少总会有一些，不过我争取不让你看出来。（PS：有人说，真实表现出来有何不好？这是价值观问题，这里不做探讨。）2.适度的紧张是有必要的，至少能让我们认真对待这件事，并且保持高度的注意力。如果你没有建立以上两种心态和观念，你一心想着怎么才能不紧张，你没办法解决问题，你应该想的是，朱军、董卿都会紧张，那我会紧张不是很正常？请把更多的精力放在准备上吧。 第二，做好充分的准备。有人问董卿，如何才能做好主持人，她说没什么秘诀，就是“准备准备再准备”，为了一次优质的台上呈现，再多的准备都不为过。你怎么准备都不过分，准备地充分了，心里自然就有底了，心里有底了，就不会那么紧张了。 第三，自我解嘲。很多人紧张害怕，是因为他时刻关注自己的劣势，越关注劣势就越没自信，从而愈发紧张和害怕。谁还没个优劣势呢，谁身上全是优点没有任何缺点呢，看开一点，多关注自己的优势，方能自信，你也无需和他人比较，人和人没有任何可比性，每个人都是独一无二的个体，如果您真得很在乎自己的劣势，不放借鉴“自我解嘲”的方式，比如一温州老板对自己的普通话十分不自信，就不好意思开口演讲，而另外一位温州老板，上台之后，面带微笑说：“在我们那里流行一句话，天不怕地不怕，就怕温州人说普通话。”大家哈哈一笑，效果自然不用多说。 第四，建立安全感。也有很多人紧张和害怕，是因为缺乏安全感，比如有人上台之后，用两只手紧紧握住话筒，为什么呢？除了习惯之外，就是太紧张了，他似乎要把所有紧张的力量和恐惧的力量都释放在这只话筒上，话筒上也都是他手心里的汗渍。因为他觉得紧紧握住话筒就会有一种安全感，歌剧大师多明戈在接受采访的时候，被问到：“您唱了这么多年了，现在上台的时候还会紧张么？您怎么去缓解这种紧张情绪呢？”，多明戈回答：“还是会紧张，我会在手里握个小钉子之类的东西。”为什么手里握东西会缓解紧张情绪呢？这就是建立安全感的一种方法，我的亲身经历告诉我，这是一种极为有效的方法，我一般在演讲的时候，手里一定会握东西的。 当然，除此之外，我们还听过很多缓解紧张和害怕的方法。比如深呼吸，喝口水，心理暗示等等，究竟这些方法好不好用，适不适合自己，你只有用过了才知道，尝试过了之后才知道哪种方法适合自己。大胆尝试吧！总之，关于紧张和害怕，有一条是屡试不爽的，那就是多讲多练，熟能生巧，功到自然成！（作者交流QQ群300925609）