恋爱百分百
发布日期：2015-10-03浏览：1896
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课程时长
3 H课程大纲
（一）爱情是什么？（明确自己的爱情观，正确认识恋爱婚姻）
1 什么是爱情？
小测试：你心中的爱情是哪一种？
柏拉图爱情的启示：穿越麦田
爱情三因素：激情亲密 责任
体验活动：音乐意象，对爱情的期望（澄清个人爱情价值观）
2我心中的爱情
你理想中的另一半是什么样？
你认为，爱人眼中的你是什么样子？
把自己实际的情况与理想中的爱情作对比，看看哪些是可以实现的，哪些是需要修改的
体验活动：高墙（在悬挂爱情两个字的大门里，看到什么？投射个人对爱情的期待，向往等）
（二）婚恋心理分析
1 常见婚恋心理分析
对爱情的期待太完美
父母意见与自己选则
缺乏与异性交往的技巧
客观原因影响
2 爱情中的四种心态
指责的
讨好的
理智的
打岔的
3 体验活动：爱情雕塑（觉察并调整自己的在爱情中的心态与位置，）
（三） 如何与恋人相处
1 如何选择
你用什么吸引人，吸引来的就是什么人
性格色彩与恋爱
内向与外向（蓝，绿VS红，黄）
感性与理性（黄，绿VS红，蓝）
绝对契合与绝对互补
2婚恋中沟通的技巧
女人需要倾听，如何说，听什么？
男人需要欣赏，
恋爱中的负面沟通（用咨询中的案例说明）
3 婚恋情绪的处理
控制自己的情绪
察觉对方的情绪
化解对方情绪的技巧
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